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Uma Aposta Ganha!

Olá,
Da última vez que fui à loja de Lisboa a Tânia falou-me em escrever para o blog, assim cá vai a forma como descobri as fraldas reutilizáveis e da minha odisseia na pesquisa e na certeza que tive assim que comecei a colocar estas fraldas na minha filhota de que esta era a aposta certa.

O meu nome é Telma, sou Tester de aplicaçẽs informáticas de profissão e curiosa amadora e meu maior feito é a minha filha Laura 😀

Estava grávida de 6 semanas quando foi a feira do bebé, mesmo sem saber se seria uma gravidez que ia correr bem, resolvemos aproveitar as promoções para poupar uns trocos… comprámos o trio, a caminha de grades e o colchão. Comprámos também, um belo stock de fraldas descartáveis, de vários tamanhos… a Laura tem hoje 3 meses e 90% desse stock não foi usado. Nem vai ser.

É que entretanto descobri as fraldas reutilizáveis e apaixonei-me.

Já não sei bem em que altura foi, mas li em alguns fóruns sobre as novas fraldas de pano e resolvi investigar, descobri então o site da EcologicalKids (com uma imagem diferente do actual) e pesquisei-o de fio a pavio, vi todas as fraldas, li sobre cada uma delas, li as reviews das mães e cada vez me convencia mais que era aquilo que eu queria para o meu bebé. Pelo meio ia falando com uma amiga que já tinha um filho, mostrava-lhe as páginas e ela tentava demover-me, que ia dar muito trabalho, que eu ia ter de estar sempre a lavar fraldas, que não eram tão boas como as descartáveis de certezinha, mas eu estava cada vez mais impressionada com o que lia… havia mães que referiam que os bebés se sentiam mais confortáveis, havia mães que diziam que as fraldas aguentavam a noite toda… para mim não fazia sentido aquelas mulheres estarem a mentir, nem no site, nem nos fóruns onde entretanto eu ia pesquisando cada vez mais. As minhas colegas de trabalho chamavam-me maluca, alguma vez uma fralda de pano podia ser melhor que as maravilhosas descartáveis?!?!?! Só que eu sou teimosa, estava encantada com a possibilidade de dar mais conforto ao meu filho e contribuir para um futuro ambiental melhor.

E fui fazendo contas… se um bebé usasse fraldas durante 2 anos, a uma média de 10 fraldas por dia, mesmo que fossem fraldas das mais baratas, tipo a 15 cêntimos cada uma, ia gastar mais de mil euros… só com um bebé. Ora nós sonhamos com 3 filhos!

Resolvi arriscar, inscrevi-me no site e fui vendo várias combinações de fraldas até que decidi que queria as fraldas blueberry, eram giras e as que tinham as melhores reviews. Resolvi comprar um pack de 12. Agora era só esperar para saber se era menino ou menina!

No dia 20 de Abril, um dia antes de fazermos 1 ano de casados soubemos que vinha aí uma Laura! Uma MENINA! Agora sim, já podia comprar as fraldas, com flores, com padrões rosa e pronto… com macaquinhos, as favoritas do pai.

No dia em que festejámos o nosso primeiro ano de casados, sentámo-nos no sofá, abrimos o site da EcologicalKids e comprámos as primeiras fraldas reutilizáveis para a nossa filha.

Tivemos muita sorte, nesse fim de semana havia uma promoção “compre 5 leve 6”, assim comprámos um pack de 12 (com duas de oferta) e mais 5 avulso (+ 1 de oferta) ficámos com 20 fraldas blueberry por 381,50€, uma média de 19,08€ por fraldas que custavam 23,50€!

Quando as fraldas chegaram delirei! Eram lindas e o tecido parecia tão confortável!

Lavei-as, e treinei colocar os absorventes… não me parecia nada um bicho de 7 cabeças como tanta gente me dizia… bem pelo contrário, parecia muito simples.

Agora só faltava a Laura nascer para as poder usar 😀

A Laura nasceu no dia 12 de Agosto, com menos de 3kg e tendo eu apenas fraldas de tamanho único, tive de esperar que ela atingisse os 4kg, mais grama menos grama, para poder usar as suas novas fraldas.

Não sei se foi porque estava ansiosa por usar as fraldas bonitas e ecológicas, mas detestei usar fraldas descartáveis, ela chorava a cada muda, o r abinho sempre assado apesar de eu colocar toneladas de creme (viemos mais tarde a descobrir que é o próprio cocó que a deixa assim e temos de continuar a usar creme, um específico anti-enzimas)… enfim… assim que me pareceu que ela tinha os 4kg, coloquei-lhe a primeira fralda reutilizável… demorei um bocado a perceber em que molas deveria fechar para ficar bem ajustado sem ficar apertado, mas foi apenas daquela vez… o melhor de tudo? Ela deixou de chorar na muda da fralda 😀 e pela primeira vez nessa noite dormiu 5 horas seguidas.

Pareceu-me um sonho bom! A Laura tinha pouco mais de um mês e até ali tinha acordado sempre de duas em duas horas para mamar… seria coincidência? Não era, em pouco tempo percebi que 20 fraldas não me chegavam, a minha máquina de lavar é de 7kg e eu precisava de encher mais o tambor da máquina, além de que a Laura sujava bem mais de 12 fraldas por dia. Assim houve uma noite que tive de lhe colocar uma descartável… dormiu menos de 3 horas seguidas e eu vi a minha aposta (contrariando toda a gente excepto o meu marido) em fraldas reutilizáveis tornar-se um sucesso.

Laura a dormir com fralda :-)

Laura a dormir com fralda 🙂

A minha filha sentia-se mais confortável com as fraldas reutilizáveis e por isso tinha deixado de chorar na hora da muda e tinha começado a dormir mais horas seguidas!

Aos poucos e poucos consegui “evangelizar” toda a gente da família, mas isso fica para outro post, que eu gosto demasiado de escrever este já vai muito longo.

Beijos!
Telma

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Cocó Solido

Pois é, longe vai o tempo em que o cocó do meu João era amarelinho, líquido e quase inodoro! caso não tenham lido este post podem fazê-lo aqui

Com três refeições de sólidos por dia o cocó do João é agora mais duro. Na fralda fica um género de pasta que se desprende do tecido facilmente deixando apenas pequenos resíduos. .

A maior parte das vezes consegue-se sacudir totalmente para a sanita, ouvindo-se aquele som “adorável” do cocó a cair: ploff!!! 🙂

Agora quem é sensivel ao cocó de bebé deve fechar os olhos 🙂
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A fralda vai para o saco impermeável praticamente só com o xixi.

A fase que pode ser mais complicada para os pais a este nível é quando o cocó não é sólido o suficiente para se conseguir sacudir, nem mole quanto baste para nos sentirmos confiantes a deixa-lo ir para a máquina.

Na primeira fase de introdução de alimentação complementar (almoço e lanche), o cocó do João passou a ser mais consistente. Ainda assim não tinha a solidez que permitisse retira-lo facilmente quando o sacudia.

Nunca cheguei a utilizar os revestimentos bio degradáveis que acredito que ajudem bastante nesta fase pois é só embrulhar o” presente” e deitar fora facilitando o processo de eliminação das fezes da fralda. Aconselho também ás pessoas mais sensíveis de estômago! 🙂

Como entretanto introduzi mais uma refeição o cocó tem vindo a tornar-se mais duro, então já é mais fácil e a maioria das vezes é só mesmo virar a fralda ao contrário na sanita e adeus cocó! J

Com os legumes e o suplemento de ferro que a pediatra receitou, as fezes tornaram-se mais escuras e o cheiro é também mais intenso, nada a que uma mãe não se habitue.

Não sei se acontece com os Vossos bebé, mas apesar do cocó agora cheirar pior, sinto dificuldade em perceber quando o João fez porque a fralda não cheira mal. Então tenho de espreitar ou meter mesmo o nariz entre a virilha e a fralda para me certificar.
A nível de alergias e assaduras não tenho episódios para contar, felizmente!

Apenas se não dermos conta que o João fez cocó e não mudamos imediatamente a fralda o rabinho fica um pouco marcado exatamente. Nestes casos limpo muito bem com as toalhitas, deixo algum tempo ao ar e na próxima muda a pele está como nova!

Confesso que pensava que iria ter alguma dificuldade com este lado da maternidade, mas agora não tenho nojo de nada; cocó, bolsado, vomitado (também acho que se for dos nossos filhos é diferente). Tanto eu como o meu marido lidamos bem e naturalmente com todo o processo de mudar a fralda, limpar o cocó, por a lavar…

Vejam só, as vezes que já falamos em cocó! Algum dia pensei em tirar fotografias a cocó?!

A maternidade tem destas coisas…

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Piriuki – Melhor Produto do Ano 2013

Estamos tão felizes!
A Piriuki V3 ganhou o melhor produto do ano de 2013 nos Green Project Awards.
Acreditamos profundamente na performance desta fralda e o feedback tem sido 100% positivo de todos os cantos do Mundo!
Desde a absorção, à ajustabilidade ao design que se adapta muito bem à morfologia do bebé nas suas diferentes fases tudo está tudo bem feito nesta fralda é sem dúvida uma fralda de confiança, mas embora a Piriuki V3 tenha todas estas qualidades não esperavamos que uma Fralda Reutilizável ganhasse o prémio de Melhor Produto Ecologico do Ano e quando ouvimos:
E o Vencedor é…..Piriuki V3  literalmente saltámos de Alegria.
Foram 200 as empresas concorrentes e os projectos e produtos eram todos muito interessantes e todos com o grande objetivo de preservar o nosso planeta.
Segue o video da noticia acabadinha de sair na SIC Noticias, basta clicar na imagem 🙂
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Absorventes preciso de quantos e quais?

Para as mamãs que só agoram descobriram este mundo encantado das Fraldas reutilizáveis 🙂
Podem se sentir confusas com a questão dos absorventes assim este post tem o objetivo de esclarecer.

Primeiro ponto: As fraldas já incluem absorventes 🙂

Cada marca de fraldas tem absorventes diferentes, por exemplo as Piriuki V3 incluem um absorvente duplo de 4 camadas e um absorvente de reforço ou recém nascido de 3 camadas, As Bumgenius 4.0 por sua vez incluem um absorvente recém nascido e um absorvente tamanho único de 3 camadas, etc, para saber que tipo de absorvente cada fralda tem basta clicar nos produtos do site onde diz “ver mais”.
Nas fraldas de bolso os absorventes separam-se completamente da fralda, nas fraldas tudo em um os absorventes estão presos com molas ou cosidos à fralda.
Os absorventes das diferentes marcas na sua maioria servem entre si, pelo que poderá misturá-los todos.

Se cada fraldas já têm absorventes porque existem absorventes extra?
Por duas razões:

  • Tempo de secagem (pois demoram mais tempo a secar que a fralda)
  • Absorção (porque existem bebés que fazem muito xixi e/ou dormem muitas horas)

As fraldas não devem ser colocadas na máquina de secar mas secam em 5 minutos, os absorventes podem ir à máquina de secar no entanto caso opte por estender podem demorar um dia inteiro a secar, assim ter alguns absorventes extra permite que possamos continuar a utilizar as fraldas mesmo quando existem alguns absorventes ainda a secar.

Quando os bebés dormem muitas horas, e conhecemos bebés que dormem 12 e 14 horas 🙂 precisam por vezes de absorventes com outros materiais por exemplo bambú, canhamo ou algodão que misturados com os absorventes de microfibra das fraldas fazem milagres 🙂

Que absorventes existem?

Microfibra – São geralmente os que cada fralda inclui a microfibra é muito leve e com uma alta capacidade de absorção, semelhante a uma esponja que mantem o seu volume mas absorve muita quantidade de liquido.

Bambú: o bambú é uma fibra natural com grande capacidade de absorção é também rápido a absorver, os absorventes de bambú são perfeitos para se utilizarem na fralda da noite ou sesta.

Algodão: também uma fibra natural, com resistencia à lavagem e rápido a absorver, misturado com um absorvente de microfibra é também uma boa solução para a noite dá absorção sem dar volume.

Cânhamo: também uma fibra natural, os absorventes de canhamo são uma boa opção para a noite as fibras de cânhamo têm a caraqueteristica de ficarem rijas com a lavagem pelo que as mães que têm máquina de secar tendem a gostar mais dos absorventes.

Absorventes biodegradaveis: também existem absorventes que se deitam fora para serem utilizados em ferias, viagens de aviao ou se existir algum tratamento com pomada que tenha de ser feito para saberem mais sobre este tipo de absorventes sugiro a leitura deste post aqui.

Também existem absorventes que misturam vários tipos de tecido de forma a serem mais eficientes como por exemplo o absorvente anatomico da fralda Piriuki Luxe que mistura bambú algodão outros tecidos, ou os absorventes Piriuki night que misturam bambú com microfibra.

Quantos absorventes extra devo ter?
No caso do bebé dormir muitas horas ou fazer muito xixi, o ideal é ter 2 a 3 packs de absorventes de bambú, canhamo ou algodão para utilizar nas fraldas da noite.

Espero que o post tenha sido útil 🙂

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Fraldas de Recém Nascido Teenyfit da Totsbots

As fraldas Teenyfit da Totsbots são perfeitas para bebés pequenos, para prematuros ou gémeos!

Na altura de comprar as fraldas reutilizáveis e, antes do nosso bebé nascer, é comum sentirmos algum receio se deveremos comprar fraldas de tamanho único e recém nascido ou só de tamanho único. Na decisão é fundamental terem uma noção do peso previsto do bebé. Estas fraldas foram desenhadas para servirem à maioria dos bebés dos 2,3Kg aos 6Kg. Tendo em conta que alguns bebés nascem apenas com 2,3 Kg/ 2,5 Kg e as fraldas de tamanho único só servem geralmente a partir dos 4Kgs estas fraldas são essenciais para manter o bebé confortável e seco!

Muitas vezes, nos bebés mais pequenos, as fraldas de tamanho único acabam por apresentar problemas com fugas à volta das pernas. Quando esse é o caso então o ideal é terem fraldas de recém nascido. As Teenyfit, já a pensarem nessa questão, desenvolveram um sistema de absorção junto às pernas dos bebés, para que a capacidade de absorção aumente e o xixi não consiga sair.

Elas são pouco volumosas para garantirem um maior conforto e são sistema tudo em um com bolso para reforçarmos a absorção!
Os primeiros meses de vida do nosso bebé são aqueles em que as fraldas têm que ser mudadas com mais frequência e, como as usamos por pouco tempo, é importante que exista uma fralda com uma excelente capacidade de absorção e grande capacidade de ajuste ao corpo do bebé.
Além disso, é fundamental que sejam mais práticas de colocar e com um sistema de secagem rápido, para não ser necessário termos tantas.

Com isso em mente, as Teenyfit tiveram também a preocupação de garantir uma secagem mais rápida e, apesar de serem fraldas de sistema tudo em um (que demoram mais tempo a secar por causa dos absorventes), o tipo de tecido garante um período de secagem semelhante às fraldas de bolso!

Vantagens das Teenyfit:

  • Melhor ajuste adaptado aos bebés mais pequenos;
  • Pouco volumosas e bastante absorventes – também à volta das pernas para evitar fugas;
  • Sistema tudo em um para serem mais fáceis e rápidas de colocar mas com sistema de bolso para aumentar a absorção;
  • Rápidas de secar;
  • Várias cores e padrões!

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Fomos de férias com fraldas reutilizáveis

No início de Outubro fomos de férias! Quer dizer, fomos de mini férias.

Passamos quatro dias no Gerês, ficamos numa casa de turismo rural, com muito verde em redor, muito ar puro e paisagens deslumbrantes.DSCF1434_1

Foi a primeira vez desde que somos pais que dormimos fora de casa e o João também! Então não quisemos arriscar; escolhemos um local relativamente próximo para a viagem não ser maçadora e fomos por poucos dias com receio do João poder estranhar…

A preparação das malas foi vista e revista para não faltar nada! Agora com um bebé, sair de casa não é tão simples como quando éramos só dois, mas em contrapartida aguçamos o nosso sentido prático e aprendemos a ser mais organizados! 🙂

E acham que não nos esquecemos de nada?!… pois de um chapéu 🙂
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Uma mala ficou reservada só para as nossas fraldas, inseparáveis do rabinho do meu João obviamente não podiam faltar.

E lá fomos nós com cerca de 30 fraldas (o dobro dos absorventes), algumas acabadinhas de sair do estendal e ainda por montar mas que não podiam deixar de ir.

Levamos também as toalhitas, um saco impermeável da creche, um saco de balde da wahmies e um saco s.

Normalmente as fraldas não ficam mais do que três dias sujas dentro do saco, mas achei que por mais um dia não valia a pena lava-las fora de casa.

Para que não ficassem a cheirar mal na casa de banho, onde pusemos o saco, e com o xixi acumulado durante tantos dias fiz manualmente uma pré lavagem aos absorventes antes de os colocar no saco.

No lavatório com água fria a correr, amassei-os até não sair mais xixi e depois espremi-os o máximo que pude para não ficarem ensopados dentro do saco. Este procedimento levou-me mais ou menos 5 minutos por isso não o dou como tempo perdido!

Até foi bom esta experiencia porque funcionou como teste para umas férias mais prolongadas, talvez para o ano, e perceber que mais uma vez o facto de utilizarmos fraldas reutilizáveis não nos impede de ter uma vida completamente normal sem restrições.

E pronto, foram quatro dias bem passados, a desfrutar de paisagens fantásticas, pintadas de verde… E é reconfortante saber que nós enquanto pais através de pequenos grandes gestos estamos a contribuir para que, de futuro, os nossos filhos possam também apreciar e usufruir do melhor que a natureza tem para nos dar.
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Fralda Easyfit Totsbots

Quando,  no mês de Agosto, regressei à Ecologicalkids Porto depois da minha licença de maternidade, deparei-me com várias novidades, entre elas estavam as fraldas Easyfit da TotsBots!
Mais uma grande marca que passamos também a representar.

Assim que as vi no expositor não consegui ficar indiferente a tanta cor, a tantos padrões divertidos e já só imaginava o João com uma (ou duas) 🙂 vestida!

Depressa me apaixonei pela Chiken Licken e a Blue Moo! (Confesso que não me liberto desta  tendência para os tons azuis…)

Sim, eu sei, já tenho muitas fraldas… Mas não tinha estas!

É tão difícil resistir e de qualquer forma eu gosto sempre de transmitir a minha experiencia prática de utilização aos clientes que me pedem opinião. Por isso encaro as minhas mais recentes aquisições como forma de enriquecimento profissional 😉

Partilho convosco estas fotografias tiradas em Agosto, numa descontraída e quente tarde  de Domingo passada da forma que eu mais gosto, em família!
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O João enverga uma Chicken Liken e como podem ver está convencido de que vai apanhar as galinhas todas da quinta! Ele fica fascinado com as cores e padrões das fraldas. Para além das vantagens já conhecidas, a prática fez-me descobrir mais esta. As fraldas reutilizáveis são muito mais estimulantes para os bebés.
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O que eu achei das EasyFit?

A fralda é extremamente leve e pouco volumosa, parece mesmo uma cuequinha.

Fácil de usar; o facto de ser tudo em um faz com que seja muito prática, está sempre pronta sem ser necessário montar os absorventes. As fraldas tudo em um são as mais parecidas na forma de usar com as descartáveis.

A nível de absorção; nunca as utilizei para a noite porque considero que sendo uma fralda mais estreita entre pernas e menos robusta não terá tanta capacidade para aguentar 10 ou 12 h. Apesar de serem tudo em um as easyfit têm um bolso para incorporar mais um absorvente e aumentar a sua capacidade de absorção. Mesmo assim prefiro as Blueberry Deluxe ou as Piriuki V3 para a noite, mas durante o dia de todas as vezes que as utilizei nunca tive uma única fuga.

O absorvente pode estar em contacto com a pele do bebé pois faz o efeito satydry e o tecido interior parece ser à prova de manchas!

Gosto de tirar partido das diferentes características de cada fralda e utiliza-las de acordo com as situações, necessidades e prioridades.

Adoro utilizar as easyfit durante o dia por serem muito levezinhas e pouco volumosas. Assim o João pode vestir roupas mais justas e fica mais liberto para se movimentar.

Como ponto menos favorável aponto o tempo de secagem que é mais demorado do que as de bolso.

Conclusão; mais uma fralda aprovadíssima!

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Porque são as Fraldas Reutilizáveis melhores para o ambiente?

Nos dias de hoje as Fraldas Reutilizáveis já não são como as fraldas de pano e existem sistemas adaptados ao dia à dia dos pais que trabalham fora, gostam de passear ou que têm de colocar os seus bebés na creche.As Fraldas reutilizáveis têm um tempo de vida útil para 2 bebés (se devidamente cuidadas).

A sua produção não implica o abate massivo de árvores e o seu tempo de decomposição em aterro é de cerca de 180 dias.
Mil milhões de árvores são todos os anos abatidas para serem utilizadas na produção das Fraldas Descartáveis, já para não falar do petróleo que também entra na sua composição.

Como não existe forma de reutilizar as Fraldas Descartáveis, nem de as reciclar, estas são enviadas diretamente para os aterros sanitários onde demoram mais de 500 anos a se decompor.
As Fraldas Descartáveis são o terceiro maior consumidor de espaço em aterros.

Apenas na cidade de lisboa por hora a Valorsul recebe 3,5 toneladas de fraldas!! por hora! imaginam a quantidade imensa? e vai tudo para aterro.

Agora comparem estes valores com 30 Fraldas Reutilizáveis que podem ser utilizadas por pelo menos 2 bebés com as 7.800 fraldas descartáveis que em média cada bebé gasta até aos seus dois anos e meio (idade média em que os bebés deixam a fralda, embora o meu só tenha deixado aos 3 anos e meio).

Ao optarmos por fraldas reutilizáveis estamos a ajudar o meio ambiente e a contribuir para um futuro melhor, mais saudável para nós e mais importante que tudo para os seus filhos.

Na ecologicalkids temos as fraldas de pano mas também fraldas reutilizáveis que vai adorar utilizar 🙂 pois têm um design mais anatómico, são fáceis de cuidar, de colocar e tirar ao bebé.

Tal como já tinha partilhado quando o meu filho nasceu tudo mudou para mim, passei a preocupar-me mais com a natureza, os recursos naturais, afinal o futuro tornara-se mais importante ainda pois o meu filho fazia parte dele.
Quando recebemos os novos pais nas loja ecologicalkids sentimos isso mesmo, que começam a preocupar-se por comprar biológico, avaliar o que é mesmo necessário e supérfluo e com uma nova atitude perante a natureza.

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Blueberry Deluxe

Owls

As fraldas da Blueberry Deluxe, à semelhança da Piriuki V3 e Luxe, são as fraldas que gostamos de chamar de “compras seguras”.
O feedback que temos dos pais e dos rabinhos dos bebés é sempre positivo!

As fraldas Blueberry Deluxe de tamanho único com sistema de bolso são ajustáveis em tamanho e em absorção.
Podemos  ajustá-las em altura com molas e na cintura pode optar por:

  • Velcro
  • Molas

Servem na maioria dos bebés desde os 4,5kg aos 16kg.

Estas fraldas incluem dois absorventes:

  • um absorvente duplo tamanho único de 3 camadas
  • um reforço de 3 camadas

Ambos de microfibra, que por norma são suficientes quer para andar por casa, quer para longas noites de sono!

Além disso, estas fraldas são muito resistentes à lavagem e secagem o que permite uma maior durabilidade das fraldas.

A Blueberry Deluxe está disponível em padrões lindos! 🙂

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Porquê cosmética biológica

Tal como os detergentes, a maioria dos cosméticos actuais contém produtos químicos não biodegradáveis, que os torna nocivos para a nossa saúde e para o ambiente. Chegou a altura de mudar!

A cosmética biológica veio para ficar e tem vindo a ganhar adeptos por todo o mundo. A maioria dos produtos de cosmética já contém alguns componentes naturais. O que distingue a cosmética da cosmética biológica é a utilização exclusiva deste tipo de ingredientes e a sua aplicação em todo o ciclo de produção. Sem recurso a pesticidas, aditivos nem outras substâncias químicas!

Os cosméticos biológicos são uma excelente opção para manter a pele saudável e sem alergias já que não têm quaisquer tipo de aditivos químicos e são extremamente hidratantes porque necessitam de grandes concentrações de nutrientes essenciais à nossa pele.

São delicados com a nossa saúde e com o ambiente. Agora, na Ecological Kids, podem encontrar vários produtos de cosmética biológica, para toda a família!
A marca com que trabalhamos é a Bentley Organic, uma marca do Reino Unido com mais de 150 anos de experiência.
cosmetica biologica ecologicalkids

Todos os seus produtos são certificados biológicos pela Soil Association do Reino Unido, que os valida como biológicos e eco-friendly. O lema desta marca é “Da Terra, não custando Terra”, sendo que todos os artigos comercializados têm uma fórmula única e um sistema de conservação único e patenteado.

Vão adorar!