Comer Biológico, porquê?

Hoje e à semelhança do estudo sobre as plantas que filtram o ar e que podem ver aqui, decidi partilhar convosco um estudo interessante sobre o impacto da comida biológica nas crianças.

Em minha casa não comemos só biológico mas pelo menos na fruta tento ter o cuidado de comprar biológico exatamente por causa deste estudo que agora vou partilhar convosco e que me fez pensar e mudou o meu comportamento.

O estudo foi publicado na revista cientifica do National Intitutes of Health que é o centro de pesquisas de saude do “ministério” da Saúde dos Estados Unidos da América.

Os médicos investigadores fizeram o estudo com crianças que moravam perto da cidade, diáriamente eram recolhidas amostras de urina de manhã e à noite a cada uma das crianças, habitualmente todas as amostras continham presença de pesticidas, então os investigadores fizeram uma pequena mudança pediram aos pais das crianças que as crianças começassem a comer a versão biológica do que comiam habitualmente , ou seja se normalmente ao almoço comessem uma maça passariam a comer na mesma uma maça mas biológica , o objetivo é que as crianças não tivessem de gostar ou experimentar outras comidaas apenas alterar a versão comum para uma biológica e algo de incrivel aconteceu – em 24 horas os niveis de pesticida nas amostras de urina caíu a pique; durante mais cinco dias as crianças continuaram a comer os substitutos biologicos da comida e a serem recolhidas amostras de urina de manhã e à noite.

SONY DSCDepois foi pedido que as crianças voltassem à sua rotina alimentar habitual com alimentos não biologicos e as amostras de urina voltaram a apresentar uma concentração de pesticidas superior ao recomendado.
Nas conclusões deste estudo pode-se ler que  mesmo que se opte por biológico apenas quando conveniente e apenas a substituir os alimentos que já consumimos  podemos diminuir imediatamente (lembrem-se que os resultados foram logo passadas 24 horas) o nivel de pesticidas no nosso corpo, isto é, não precisamos de comer coisas diferentes basta substituir o que já comemos pela sua versão biologica.

Para quem nunca pensou nisto faça a experiência, supermercados e hipermercados como o El corte Ingles, Pingo Doce, Continente ou Jumbo têm sempre uma secção de fruta e legumes biologicos , as mercearias de bairro já começam a oferecer variedade biológica, têm também os Mecados biológicos podem consultar em: http://www.agrobio.pt , experimentem 🙂

Fica aqui informação que faltou sobre o estudo que achei interessante: Environmental Health Perspectives,2006 , Organic Diets Significantly Lower Children’s Dietary Exposure to Organophoshorus Pesticides
Amostra: 23 Crianças

Fraldas pré-dobradas

O sistema de capa e pré-dobradas é o sistema mais económico entre os sistemas de fraldas reutilizáveis. A maioria dos pais acaba por se afastar deste sistema por ser mais próximo do sistema tradicional das fraldas de pano e por isso decidimos desmistificar este conceito.

A fralda chama-se pré dobrada pois ao contrário das fraldas em gaze de algodão (musselinas) que precisam de dobras para obter mais camadas de absorção estas já têm as camadas de absorção cosidas, as fraldas pre dobradas são retangulares e divididas e 3 partes, as latetais e o centro, quando se diz que a fralda é de 2x6x2 significa que tem 2 camadas em cada lateral, 6 no centro, ou seja, se disser por exemplo 4x8x4 significa que nas laterais tem 4 camadas e no centro 8.

Como pode ser utilizado:

A forma mais popular de dobra para recém nascidos e menidas é dobrar a fralda em tres partes (tal como um absorvente) e colocar no centro de uma fralda capa, assim:

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piriuki_cover_staydry_fleece_web_506298709521b90b3ef02e A pre dobrada pode ser utilizada assim como um absorvente tendo um revestimento stay dry por cima e dentro de uma capa, desta forma não são precisos alfinetes ou snappis

Para os rapazes, como devemos ter mais absorção na zona da pilinha a dobra deve ser feita primeiro na base da fralda e só de seguida ser dobrada nas laterais, desta forma:
dobra_meninos_ecologicalkids

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Pode também utilizar a fralda completamente aberta e apertada com snappis ou alfinetes ou dobrada à frente e também apertada nas laterais.
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Para o sistema de capa e pré-dobradas deve ter:

  1. Fralda Capa Impermeável: utilizada para tornar a fralda impermeável e, desta forma, não deixar que a roupa do bebé se molhe.
  2. Fraldas pré-dobradas: devem ser utilizadas uma ou mais dependendo das horas que o bebé vai ficar com a mesma fralda e da quantidade de xixi que cada bebé faz. Também pode ser utilizada para limpar o bolsado ou mesmo como um absorvente para colocar sempre que preciso nas fraldas de bolso.
  3. Um Revestimento Stay Dry: O revestimento stay dry, para feito rabinho seco, tem como objetivo afastar o xixi da pele do bebé permitindo no entanto que o xixi passe através do mesmo. Assim é possível manter o bebé confortável e seco. Antigamente, quando se utilizavam apenas os panos ou musselinas é que a muda era recomendada mais frequentemente (de uma em uma hora) porque o contacto permanente do bebé com o xixi e o cocó aumentam o risco de eritema.
  4. Detergente recomendado: que respeite as normas de lavagem tal como qualquer outra fralda reutilizável: Para que as camadas impermeáveis e a capacidade de absorção não sejam comprometidas e para que a pele do bebé não esteja em contacto com agentes reativos (estas fraldas tal como nos outros sistemas podem ser lavadas na máquina). Antigamente as fraldas eram normalmente lavadas com lixivia ou com sabonete azul e branco que, hoje, se sabe, que são produtos muito agressivos para estarem em contacto com a pele do bebé.

Vantagens e desvantagens

Se a preocupação principal na escolha de fraldas é a questão económica e ambiental esta é sem dúvida a melhor opção, assim como se o bebé ficar em casa. Estas fraldas são confortáveis, secam rápido e são fáceis de lavar. Além disso, têm a vantagem de não ser preciso ter a mesma quantidade de fraldas pré-dobradas e de capas já que pode reutilizar as capas várias vezes até que precisem de ser lavadas.

As principais desvantagens são o facto de implicarem mudas mais frequentes e serem mais volumosas o torna por vezes dificil o adicionar mais absorção. De qualquer modo poderá sempre optar por utilizar para a noite as capas com fraldas de contorno, que tem uma maior capacidade de absorção. Esta situação pode ser mais complicada para bebés que durmam muitas horas. A questão da creche também pode ser uma desvantagem já que este sistema por norma não é aceite na creche.

De quantas preciso

Para utilizar este sistema como a única solução para o rabinho do seu bebé recomendamos que tenha:

Para fazer uma máquina dia sim, dia não!

Piriuki ganha Premio no Mother & Baby Awards

Pois é !! Lembram-se de partilharmos que a Piriuki V3 estava nomeada para os Premios Mother & Baby Awards – Pois é!! a Piriuki ganhou 🙂
Para a categoria Melhor Fralda Reutilizável escolhida pelas mães do Reino Unido!
Este video foi o possivel dada a excitação do momento 🙂 mas tinhamos de partilhar, basta clicarem na imagem.
Sendo a Piriuki uma marca portuguesa ficamos mesmo felizes e orgulhosos por ser uma das marcas preferidas das Mães do Reino Unido.
Cada vez mais os pais optam por fraldas reutilizaveis em vez das fraldas de uma única utilização 🙂
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É hoje! Black Friday na Ecologicalkids

Lembramos que o horário das lojas hoje é das 10h às 22 h e no site as 24horas de sexta feira 🙂
Qualquer dúvida temos o contacto geral : 21 894 30 30 (pode estar ocupado algumas vezes)
O Chat do site no link seguinte: http://www.ecologicalkids.pt/pt/helpdesk/index.php
Se preferirem o email: clientes@ecologicalkids.pt

E pronto, Boa Black Friday 🙂
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Black Friday na Ecologicalkids

Já faltam poucas horas para a Black Friday!
Tal como todos os anos na última sexta feira de Novembro comemoramos a Black Friday.
Neste dia, o site tem todos os produtos em promoção durante 24 horas e nas lojas tudo também está com um preço mais baixo 🙂 as lojas estão abertas das 10h às 22h e é sempre um dia divertido e cheio de mamas e bebés.
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Fraldas reutilizáveis à noite

O meu filho nunca dormiu muito mas após todos estes anos temos vindo a conhecer uns bebés bem dorminhocos cujo vencedor foi um bebé que dorme 14 horas seguidas à noite 🙂

Embora devamos mudar as fraldas aos bebés o mais fequentemente possivel, (segundo a Organização Mundial de Saude de 3 em 3 horas e sempre que tem cocó) a verdade é que nenhuma mãe gosta de acordar o seu bebé de propósito para mudar a fralda e desejam que caso durmam 12 ou 14 horas seguidas o façam com a mesma fralda colocada.

Assim no caso de ter a sorte de ter um bebé dorminhoco existem algumas sugestões para aumentar a absorção das fraldas.

1. Utilizar fraldas com design mais largo, as recomendadas para a noite são Piriuki Night V3, Piriuki V3, Blueberry Deluxe e Bumgenius

2. Escolha entre estas 3 opções de absorventes:

– Absorvente duplo de microfibra ( Piriuki Super Triple, os absorventes duplos que já vêm incluidos nas Piriuki V3 e os das Blueberry Deluxe).

– Utilize um absorvente de Canhamo L (neste caso poderá utiliza-lo sozinho)

– Utilize um misto de absorvente de microfibra e um de canhamo, bambú ou algodão, nesta mistura coloque o de fibra natural dentro do bolso mas em contato com o tecido interior da fralda, isto é o de microfibra fica em contacto com a camada impermeável.

3. Reajuste a fralda, por vezes como colocamos mais absorventes podemos aumentar um tamanho a fralda da noite, no entanto avalie sempre se a mesma fica justa às pernas e o mais perto da virilha possivel.

4. Utilize um bodie mais largo durante a noite, como colocamos mais absorventes a fralda fica mais volumosa e o bodie pode fazer pressão no centro da fralda afastando o xixi para as laterais, vestir um bodie um pouco mais largo pode eliminar essa possibilidade de fugas.

5. Se desejar experimente o sistema de capa e fralda de contorno ou ajustada, no entanto lembre-se que neste caso deve sempre utilizar um revestimento stay dry, pois o bebé pode acordar por se sentir molhado.
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e pronto, bons sonhos 🙂

Quando saimos de casa com um bebé o que devemos levar na mala?

Todos os pais sabem que logo quando um bebé nasce a logistica de sair de casa muda por completo!
Porque já existe muito em que pensar segue uma lista de tudo o que devemos levar quando saimos com um bebé.

A mala que levamos depende sempre do tempo que vamos estar fora, mas para uma tarde inteira fora de casa, estes são os artigos que não podem faltar:

Saco impermeável (serve para guardar as fraldas e toalhitas sujas bem como roupa ou algum babete sujo),
3 a 4 fraldas,
bolsa impermeável com toalhitas húmidas,
1 muda de roupa completa,
1 fralda plana multiusos (musselina porque exemplo, servem para tudo como muda fraldas, para tapar o sol, para deitar o bebé),
uma garrafa de agua (fundamental se estamos a amamentar pois dá imensa sede)

e pronto estão preparados para um passeio 🙂

Prevenir a Luxação da anca

Hoje lembrei-me de falar sobre algo nas fraldas reutilizáveis que me deixou um bocado preocupada e que por mais que pesquisasse, nunca encontrei referência nenhuma on-line.

As mães que usam as fraldas reutilizáveis nos seus bebés, já devem ter reparado que o bebé fica com as pernas muito afastadas. E eu estava com medo de que isso fizesse mal à Laura, já tinha ouvido falar na luxação congénita da anca, sabia que ela não tinha porque quando nasceu lhe fizeram muitos exames, mas como qualquer mãe galinha, tive medo que esta minha opção (caracterizada como maluca por muita gente) de usar fraldas reutilizáveis fosse prejudicar a minha filha.

A verdade é que as fraldas reutilizáveis, principalmente as blueberry, as minhas favoritas, são volumosas, e se isso deixa o rabinho dos bebés um autentico charme, também lhes mantêm as pernas bastante afastadas.

Graças a isso houve até pessoas a dizer que a menina ia ficar “carranchana” (i.e. com pernas arqueadas) e eu não gostei de ouvir, não tanto pela critica implícita, mas mais pelo facto de essas pessoas poderem ter razão.

O que eu procurei nessa internet fora as consequências de os bebés terem de ter as pernas mais abertas… não encontrei nada.
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Foi só quando fui ao pediatra, na consulta dos 2 meses que ele, sem que eu perguntasse nada referiu que “estas fraldas que ela está a usar são óptimas, até servem para evitar a luxação congénita da anca.”

Oi? Como assim? E foi então que ele me explicou que pelo facto de obrigarem o bebé a ter as pernas mais abertas, estas fraldas são benéficas, pois evitam que os bebés tenham problemas nas ancas.

Fiquei eufórica! Qual carranchana, qual quê! Estas fraldas são boas em TUDO!!!!!!!

São económicas
São ecológicas;
Previnem infertilidade masculina;
Protegem o rabinho;

e… previnem a luxação das ancas! 🙂

Beijos,
Telma
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O meu nome é Telma, sou Tester de aplicaçẽs informáticas de profissão e curiosa amadora e meu maior feito é a minha filha Laura 🙂
Da última vez que fui à loja de Lisboa a Tânia falou-me em escrever para o blog, assim cá vai a forma como descobri as fraldas reutilizáveis e da minha odisseia na pesquisa e na certeza que tive assim que comecei a colocar estas fraldas na minha filhota de que esta era a aposta certa.

Uma caixa com Fraldas Reutilizáveis de Oferta :-)

Há mais de 75 anos que todas as crianças quando nascem recebem do estado finlandês uma caixa com alguns artigos básicos, esta caixa surgiu em 1938 com o ideal que independentemente da condição social todas as crianças teriam um inicio de vida em igualdade. (bom principio não acham? )

Para receber a caixa as mães têm de ir ao médico receber apoio pré natal antes do 4º mês de gravidez desta forma o estado garante que todas vão ao médico e recebem apoio pre natal, hoje em dia as mães podem optar por receber a caixa ou 140 euros mas a maioria escolhe a caixa pois é uma tradição de que todos se orgulham.

A caixa é feita em cartão rigido e inclui um pequeno colchão e pode servir de berço até o bebé ir para a cama de grades, e porque sei que estão curiosas a caixa tem:

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– colchão (para a caixa), lencol para o colchão, capa de edredon, cobertor, saco cama  edredon, fato para a neve ou frio com botas e luvas, fato completo quente (sem ser para a neve :-), meias, varios bodys, collants, 2 gorros, toalha de banho com capuz, escova de cabelo, corta unhas, termometro de banho, toalhitas reutilizaveis, 2 fraldas reutilizaveis 🙂 uma tudo em um e uma de bolso, livro com bonecos, brinquedo mordedor, dois discos de amamentação reutilizaveis 🙂  (para promover a amamentação), uma embalagem de pensos higienico e preservativos.

A cada dois anos a caixa muda mas tem sempre cores e padrões unissexo, as fraldas também foram mudando no inicio eram de musselina, depois uma capa com 4 fraldas de musselina, hoje em dia é uma fralda de bolso e outra tudo em um tamanho único :-), este ano de 2013 a tampa da caixa também pode ser aproveitada pois fizeram o desenho de uma árvore de familia onde se pode colocar as fotos dos filhos e pendurar na parede 🙂

É interessante ver a diferença entre a caixa antiga e as de hoje em dia:
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Agora suspirem e digam comigo: Quem nos dera!!!
Estas coisas são incentivos à maternidade, parabéns Finlandia 🙂

Gemeos e Fraldas reutilizáveis, o que comprar?

Já decidi que vou utilizar fraldas reutilizáveis, mas o que comprar? – continua a ser a pergunta mais frequente, se vão ter um bebé recomendo que leiam este post aqui, no caso de estarem gravidas de gémeos 🙂 não se tem de necessáriamente comprar o dobro pois existe alguma poupança de escala, assim aqui fica a lista:

– 40 a 50 fraldas cada bebé muda de fralda após mamar o que significa que até começar acomer comida sólida o bebé vai mudar uma média de 10 fraldas por dia, estas quantidades permitem ter fraldas suficinetes para ter umas a uso, outras a lavar e outras a secar, uma boa opção são os packs de fraldas pois ficam sempre mais económicos.

2 sacos para balde para guardar as fraldas sujas, sõ necessários 2 pois enquanto um está a ser utilizado temos outro a uso, neste caso a quantidade é exatamente igual a se tivesse apenas um bebé 🙂

2 sacos impermeáveis de transporte, pois enquanto um está a lavar precisamos de outro a uso.

80 toalhitas, ou seja 8 packs de 10 toalhitas

1 bolsa impermeável para toalhitas

1 embalagem de detergente Rockin Green (dá mais u menos para 4 meses de utilização) é muito importante utilizar um detergente sem enzimas, branqueadores opticos, glicerina, parafina e oleos pois vai prolongar a vida das suas fraldas e promover a absorção (para saber mais sobre lavagem e detergente recomendamos os seguintes artigos aqui)

Duas das nossas clientes lindas

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